protein 90

slayerek wpadnij to Ci taką zrobię Kasia już wiesz ****************************************************************** *** DZIEŃ 81 *** Wypiska 4.02.2010 (dzień treningowy) DIETA 1. jaja (4białka+2żółtka) migdały 2. makrela, schab, marchewka TRENING przed: Body Fire 3cap w trakcie: BCAA Xtra 10g po: BCAA Xtra 10g + jabłko Whey Protein 80 Plus [...]

Niedziela 19-01-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 242/71/220/2508 Ryż parboiled 100 Chleb staropolski 100 Jogurt naturalny zott (180) 90 Ser, Gouda tłusty 40 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 250 Mięso z ud kurczaka bez skóry 400 Wieprzowina, karkówka 50 Schab surowy 50 Activ Protein 30 Banan 100 Lody śmietankowe 100 Śliwki suszone 20 Suplementacja [...]

[...] 2 tematów. Biorę - Animal Cuts Universal 1x dziennie przed treningiem (wiem, dawka powinna być 2x dziennie - nie długo wskoczę na ten tryb) - Białko Allnutrition Isolate protein - rano na śniadanie, oraz jak brakuje białka to czasem pod wieczór też coś dopiję :) Mam jeszcze witaminki z Olimpa, BCAA Xtra Activlab, Mega amino 3200 - Póki co NIC [...]

Mój pierwszy post na forum dlatego chciałbym się przywitać. Staram się ułożyć dietę a jak wiecie dla nowicjusza to nie taki prosty temat. Wyliczyłem zapotrzebowanie dobowe na poziomie: DT - 3384 kcal ( B 205 g, T 82 g, W 457 g) DBT - 2784 kcal ( B 169 g, T 67 g, W 376 g) Mezomorfik, wiek 44 lata 82 kg 179 cm - trening 4 x w tygodniu ( [...]

Witam! Ruszam z redukcją. Nakupiłem trochę specyfików, trochę zostało z przeszłości. Tak że potrzebuję porady jak to mądrze dawkować. wiek - 27 waga - 90 wzrost - 181 staż treningowy - 3 lata z przerwami stosowane już wcześniej suplementy - serwatki, gainery, spalacze itd. stosowane wcześniej spalacze - scorch, vnom, revex, cutting edge, [...]

Witam! wiek - 28 waga - 90 wzrost - 182 staż treningowy - kilka lat z przerwami stosowane już wcześniej suplementy - serwatki, gainery, kreatyna itp. stosowane wcześniej spalacze - scorch, venom suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni - kwasy o3, witaminy, magnez ilość dni wolnych od kreatyny - a z pół roku bedzie informacje na temat diety [...]

[...] • B-50 Pharmovit 0,5 porcji • Ashwagandha 800mg • Probiotyki SportBotic One Labs 1 kaps • Cytrulina  sfd  beta alanina  sfd • REDOX EXTREME (90 KAPSUŁEK) •Bialko Olimp whey protein complex dzien nietreningowy Białko 198.8g - 32.6% Tłuszcze 65.1g - 24% Węglowodany 264.7g - 43.4% Energia 2447.9kcal dzień treningowy Białko 255.9g - 34.1% Tłuszcze [...]

[...] (NUTREND)-3KG - 90ZŁ + HI TEC PROTEIN 90% (HI TEC) - 2.5KG - 157ZŁ Jak sądzicie na ile powinno nam to starczyć ? (w 3 osoby - 9kg gainera+2.5kg hi tec protein 90% ?) Ja wiem ze dawkowanie pisze...tylko jak ja bym to chciał tak brać to miałbym na niecałe 3tygodnie! <--- - D - ] D ! --->

Witamy na SPONSOROWANYM TEŚCIE FIRMY ACTIVLAB -> www.activlab.pl TEST ten będzie odbywał się na zasadach rywalizacji, pomiędzy jedną kobietą oraz dwoma mężczyznami. Czas trwania testu -> 6 tygodni. Zestawy, które ufundowała nam firma ACTIVLAB, zostały złożone przez nas samych. Przede wszystkim chciałabym podziękować firmie ACTIVLAB za możliwość [...]

[...] Protein(90 % bialka). Jak to brac??? Kiedy i w jakich ilosciach. Ja to wymyslilem tak: Wstaje i naczczo 1 kapsulka hmb(godz 9) biegam naczczo przychodze jem sniadanie + protein(2 łyzki stolowe w kubku mleka) + kapsulka TRENING na silowni (godz 11) Przychodze pije protein(porcja jak wyzej) + 2 kapsulki hmb potem obiad i przed snem 1 kapsulka [...]

Sihaja, Protein 90 Aptonia (marka sieci sklepów Decathlon) - kazeninian wapnia (czyli białko na noc). Niedługo miną 2 miesiące, odkąd zaczęłam trening ACT. Trener rozpisał mi go właśnie na ten czas, zaczęłam zatem myśleć nad czymś nowym. Rozmawiałam dziś z trenerem, ale to, co od niego usłyszałam sprawiło, że wolałabym nie korzystać więcej już z [...]

Tak jak w temacie. Stosunek Ceny do jakości. Uzasadnijcie swój wybór. 1. Hi Tec Protein 90% ; 2500 g - 159,00 zł 2. Naturell SOJAPROTEIN 73% - proszek 1000 g - 44 zł 3. OLIMP 100% Natural WPC 2500 g - 144 zł 4. TREC WPC 80% naturalne 1500 g - 94 zł Można podawać oczywiście inne swoje białkowe typy. Wybieżcie numer 1. - Pozdrawiam i czekam na [...]

Hej wszystkim, mam takie pytanko a mianowicie co myslicie na temat bialka firmy aptonia Protein 90? Oplaca sie kupic to bialko? Moge kupic w miare tanie, ale niewiem czy sie oplaca. Spotkaliscie sie z nim? Napiszcie cos o nim, z gory dzieki, pozdrawiam

Zeby troche uzupełnić moją diete o białka nabyłem w decathlonie białka protein 90 firmy aptonia. Teraz mam troche obawy bo ta firma jest jakoś mało znana, czy ta odżywka cos nie zaszkodzi ??? Jakie firmy polecacie jeśli chodzi o białka ??? Coś żeby było warte swojej ceny i nie szkodziło Może jakiś link. Dzieki z góry za odpowiedź pzdr Zmieniony [...]

[...] glutamine (0.3 g/kg BW; GLN trial) versus an isoenergetic CHO&ndash;EAA solution without glutamine (control, CON trial) on muscle glycogen resynthesis and whole-body protein turnover following 90 min of cycling at 65% VO2 peak. Over the course of 3 h of recovery, muscle biopsies were taken to measure glycogen resynthesis and mixed muscle [...]

Ja proponuję odłożyć różowe tabletki... Posiadamy osobną linię produkcyjną do produkcji suplementów i odżywek. Było to pisane już 1000 razy na tym forum, wystarczy przeglądnąć i przestać się błaźnić. Kolejna wypowiedz, która świadczy o tym, że zaledwie liznąłeś temat i próbujesz zgrywać znawcę. Czekam nadal na rzeczowe dane, sklepy odwiedzam [...]

[...] your oily hair from the roots to the tips help to distribute the oils. Wash it frequently and brush before hand to make it easier to remove the excess oil. Don't use protein or balsam shampoos because they attract oil. Here is a list of the essential oils that are best for oily skin and hair. Basil, cedarwood, clary sage, cypress, [...]

[...] to look briefly at how different forms of exercise affect fuel utilization in the body. There are four potential fuels which the body can use during exercise: glycogen, fat, protein and ketones. Except under certain conditions (which will be mentioned when necessary), protein and ketones do not provide a significant amount of energy during [...]

[...] 42-43cm Kark 44cm Rekordy bez sprzętu: Przysiad 235kg Wyciskanie leżąc 157kg Martwy ciąg 270kg 2) Spis suplementacji. Odżywka wysokobiałkowa jaką stosuje to VitaFit Wpc protein plus. Z supli obecnie stosuje tylko profilaktycznie Gold Glucosamine z Olimpu. 3) Dieta Bardzo intuicyjna, staram się przestrzegać podstawowych reguł. Od ponad [...]

WPC - Koncentrat białek serwatkowych jest to najpopularniejsza i jednocześnie najtańsza w zakupie forma proteinowej odżywki serwatkowej. Uzyskuje się ją poprzez oddzielnie białka od serwatki z wykorzystaniem procesu mikrofiltracji. Białko oferuje znakomitą wartość biologiczną i bardzo szybkie wchłanianie, dostarcza nam wszystkie potrzebne [...]